Yoga
Quelle
Yoga für
KÖRPER
UND
GEIST

Komm für eine Probestunde vorbei
Jeden Donnerstag 19:00-20:30

mehr darüber?

YogaQuelle in Remshalden Grunbach: Yoga für alle!

Willkommen zu Yoga am Donnerstag. Wenn du Yoga ausprobieren möchtest, komm einfach zu einer Schnupperstunde vorbei.

Termine ab dem 13.09.2018

18:00 - 19:30 Uhr
Donnerstag
20.07
Im BioEnergetischen Zentrum
Damaschkestraße 5 73614 Schorndorf
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Freitags
Donnerstag
Freitags
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
13.09
20.09
27.09
04.10
11.10
18.10
08.11
16.11
22.11
30.11
06.12
13.12
20.12
Im Bürgerhaus Remshalden, Grunbach.
Schillerstr. 30
73630 Remshalden.
Anmeldung bitte per E-Mail an:
kd@yogaquelle.de

Yoga in der Hatha Tradition

Yoga in der Hatha Tradition legt auf mentale und seelische Vorgänge (z.B. Meditation) ebenso viel Wert wie auf die Körperübungen (Asanas). Die große Stärke dieser Yoga Richtung liegt darin, zu lernen, die Verbindung zwischen Körper und Atem in der Meditation wahrzunehmen. Bewusst, präzise und individuell. Herzlich willkommen zu mehr Bewegung!

Kostenloses Schnuppern ist zu jedem Termin möglich.

Anmeldung zur kostenfreien Probestunde

mehr über Hatha Yoga

Preise

Zehnerkarte

135 € 

Kostenloses Schnuppern ist zu jedem Termin möglich.

Kompletter Kurs

47€ / Monat (11,75 für 90 min)

Kostenloses Schnuppern ist zu jedem Termin möglich.

Hatha Yoga

Die eigene Möglichkeiten erkennen und erweitern.

Das Faszinierende am Yoga ist, dass du nur durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht individuelle Möglichkeiten und Grenzen genau ausloten kannst. Es geht darum in der Bewegung bewusst zu atmen, darauf zu achten loszulassen, nichts zu erzwingen und den Kopf frei zu machen.

Behutsam und Individuell

Hatha Yoga zu praktizieren bedeutet unter anderem, dass alle dieselbe Übung oder Körperhaltung (Asana) einnehmen, der Weg dorthin aber behutsam sein wird und du ihn nach deinen individuellen Möglichkeiten begehen kannst. Also: Kein schmerzhaftes Üben über Körper und Geist hinweg. Ganz im Gegenteil, beides wird auf achtsame Weise verbunden über den Atem, der die Körperhaltungen unablässig begleitet.

Kräftigen und Dehnen wie nebenbei

Indem du lernst, auf dich und deinen Atem zu hören, gelingt es dir immer häufiger ruhig und fließend zu üben. Wir suchen Entspannung im Tun und Meditation wird sukzessive erlernt. Dein Körper wird wie nebenbei gekräftigt und gedehnt und gleichzeitig übst du konzentriert bei dir selbst und deinem Atem zu bleiben.

Auf dem Weg der Achtsamkeit

Yoga zu praktizieren bedeutet, sich auf den Weg der Achtsamkeit zu begeben. Ein Weg, der uns lehrt, achtsam mit unserem Körper, unseren Gedanken und unserem Tun  umzugehen.

Kerstin Disse

„yoga-citta-vritti-nirodhah.“
(Patanjali)
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe
kommen (nach Sri Deshpande).


Diesen Kerngedanken des Yoga formulierte Patanjali, indischer Gelehrter und „Vater des Yoga“, schon lange vor unserer Zeitrechnung in seinem Werk "Die Wurzeln des Yoga", das 195 Yogasutren umfasst. Sutra (wörtl. sutra: Faden), ein Leitfaden für Yoga; das Grundlagenwerk überhaupt. Der achtfache Yogapfad wiederum umfasst 33 Sutren.

mehr über den achtfachen Yogapfad

Ich bin Sporttherapeutin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit den therapeutischen Schwerpunkten: Shiatsu, Akupunktur, Dorn/Breuß Massagen und Systemische Beratung.

Kontakt

Die YogaQuelle in Grunbach

ist ein Angebot von Kerstin Disse. Sie ist Sporttherapeutin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit den therapeutischen Schwerpunkten: Shiatsu, Akupunktur, Dorn/Breuß Massagen und systemischer Beratung.

Zu erreichen ist sie unter:

YogaQuelle
Kerstin Disse
Schönbühlstraße 77
73630 Remshalden

07151 9447274
kd@yogaquelle.de

Mehr über Kerstins Disses Arbeit als Heilpraktikerin erfährst Du unter:
naturheilpraxis-disse.de
zum Impressum

Das Bürgerhaus Grunbach

ist der Veranstaltungsort für die Kurse:

Schillerstr. 30
73630 Remshalden.